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2006年10月 の記事一覧

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恋しい秋

動画
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10/27瓶吾と洋子のラン♪ラン♪ラジオ
「ラジオでフィットネス」のコーナー、下半身の運動シリーズ。
今回は、肩幅ぐらいに足を開いて立ち背伸びをして下ろすだけ。
ただし、上げるのに1・2・3、下げるのに1・2・3でやってください。
ねっ!結構くるでしょう?
名前はまだ来ぬ恋しい人を待つようだ、との東村さんのロマンチックなお言葉からまだ来ない、ああまだ来ない、まだ来ないにしました。
長っ!
インストラクターはTIPNESS宝塚店
ワッキーこと脇屋敷勝友さんです。

あしん館「ラジオチラシ」ではスタジオに黒豆の枝豆とブロッコリーがお目見え。
そう言えば今年はまだ黒豆の枝豆食べてないことに気付き、この2品お買い上げしました。
さっそくその夜は、黒豆の枝豆をビールのおつまみに。
実が詰まっていて、甘みがあり美味しゅうございました。
幸せ
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