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2007年09月 の記事一覧

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ラジオでフィットネス 9月28日 その二

動画
動画を見る動画
大丈夫そうだったらテンポ良くやってみましょう。
さらにひねりを加えたり、こんなことも・・・

ランラジネームはぞうきん絞り

インストラクター&ネーミングはTIPNESS宝塚店ノガちゃんこと野上和宏さん。
野上さんは転勤のため今回が最後。
短い間でしたが、ありがとうございました~
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